PhD Creatine

Opis proizvoda:

Kreatin monohidrat je jedan od najstarijih proizvoda u svetu sportske ishrane. To je osnovni shuplement za one koji žele izgraditi izdržljivost, snagu i dodati kvalitetnu mišićnu masu.

Kreatin monohidrat je pretežno namenjen osobama koje žele poboljšati snagu i performanse. Veće rezerve kreatina u mišićnim ćelijama značajno mogu poboljšati izdržljivost i snagu.

Nema ozbiljnih opasnosti prilikom konzumiranja kreatina monohidrata, međutim, mogu se javiti nuspojave kao što su probavne smetnje, koje se javljaju kao rezultat dehidracije kada se pri konzumaciji ovog proizvoda ne pije dovoljno vode. Obavezno ostanite hidrirani prilikom uzimanja kreatina kako biste izbegli moguće nuspojave. 

Ovaj supplement je namenjen:

• Dizačima tegova
• Bodibilderima
• Igračima timskih sportova
• Sprinterima

Sastav i saveti za konzumaciju

Neto količina : 250 g (50 porcija)

Upotreba: 1 mericu (5 g) proizvoda razmutiti u 400 ml vode ili soka. Preporučuje se sledeći način doziranja:

Faza punjenja: Početi sa 4 porcije od 5 g preparata dnevno u toku prvih 7 dana.

Faza održavanja: Posle 7 dana 1 porcija (5 g) dnevno najbolje posle vežbanja. 

Posle 8 nedelja upotrebe napraviti pauzu 4 nedelje.

Pogodan za vegetarijance. Bez glutena.

Upozorenja: Proizvod ne treba da uzimaju deca, trudnice, dojilje, osobe preosetljive na njegove sastojke i osobe sa oštećenom funkcijom bubrega. Tokom suplementacije treba unosti veću količinu vode. Proizvod nije zamena za raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Ne sme se prekoračiti preporučena doza.

Čuvati na suvom mestu na sobnoj temperaturi (15-25 oC), van domašaja dece.

Alergen info: Proizvedeno u fabrici koja prerađuje kikiriki, jaja i jezgrasto voće.

Najčešća pitanja

Šta je kreatin monohidrat?

Kreatin monohidrat je dodatak ishrani koji se koristi za poboljšanje sportskih performansi, prvenstveno snage i izdržljivosti. 

Za koga je kreatin monohidrat?

Kreatin monohidrat je idealan za sportiste i rekreativce koji žele poboljšati svoju snagu, izdržljivost i oporavak nakon treninga. Takođe je koristan za osobe koje se bave treningom snage.

Koje su prednosti kreatina monohidrata?

Prednosti kreatina monohidrata uključuju poboljšanu snagu, brži oporavak između setova i treninga, povećanu mišićnu masu, poboljšanu izdržljivost i smanjen umor tokom intenzivnih aktivnosti.

Kako se preporučuje uzimanje PhD kreatina?

1 mericu (5 g) proizvoda razmutiti u 400 ml vode ili soka. Preporučuje se sledeći način doziranja:

Faza punjenja: Početi sa 4 porcije od 5 g preparata dnevno u toku prvih 7 dana.

Faza održavanja: Posle 7 dana 1 porcija (5 g) dnevno najbolje posle vežbanja. 

Posle 8 nedelja upotrebe napraviti pauzu 4 nedelje.

Da li mogu kombinovati PhD kreatin sa drugim PhD suplementima?

PhD Kreatin se može kombinovati sa drugim dodacima ishrani kao što su proteini, BCAA i glutamin radi maksimalnih sportskih performansi i oporavka.

Kako prepoznati kvalitetan kreatin monohidrat?

Kvalitetan kreatin monohidrat trebao bi biti čist, bez dodataka ili punila, i po mogućnosti proizveden u laboratorijima sa dobrim reputacijom. Takođe, treba obratiti pažnju na sertifikate proizvođača i potvrde o kvalitetu proizvoda.