Opis
Šta je Inositol?
Inozitol je ciklični alkaloid koji zajedno sa holinom i fosfornom kiselinom učestvuje u metabolizmu masti. Ubraja se u grupu lipotropa (razgrađivača – sagorevača masti). Rastvorljiv je u vodi, po hemijskom sastavu je šećer, nalazi se u mozgu, centralnom nervnom sistemu, ćelijkim membranama, mišićima, srčanom tkivu, reproduktivnim organima i kostima, a takođe ulazi u sastav lecitina i enzima.
Koja je uloga Inositola?
Moćan je stimulator mišićnog rasta i regulator težine, sprečava zamašćivanje mišića i organa (uključujući i srce i jetru) i igra ključnu ulogu u razmeni fosfolipida. Njegov nedostatak u ishrani izaziva zastoj u rastu, opadanje kose i taloženje holesterola.
Zajedno sa svojim mono i polifosfatima učestvuje u velikom broju bioloških procesa: međućelijski prenos signala, kontrola koncentracije intercelularnog kalcijuma, modulacija aktivnosti serotonina, održavanje membranskog potencijala ćelija, formiranje citoskeleta i td.
Inozitol se nalazi u mesu, jetri, mleku, hlebu, voću i povrću, ali nedovoljno, pa je neophodno uzimati ga u koncentrisanom i čistom obliku kao dodatak ishrani.
Neophodan je i sportistima koji trpe velike napore zbog intenzivnih treninga.
Inozitolov polifosfat IP-6 (Inozitol heksafosfata) je moćan antioksidant, koji podržava zdravu funkciju bubrega, poboljšava zdravlje srca i pomaže održavanje normalnog metabolizma glukoze, sprečava pojavu raka, poboljšava imunitet, pomaže u snižavanju holesterola, sprečava pojavu kamenja u bubregu i komplikacija koje izaziva dijabetes, sprečava uništavanje ćelija mozga od strane slobodnih radikala i smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja, uključujući infarkt, moždani udar itd.
Najvažnije uloge inozitola su:
- ishrana ćelija centralnog nervnog sistema i nervna transmisija
- pravilna izgradnja ćelijskih menbrana
- lečenje depresije, anksioznosti i dijabetesa
- snižavanje nivoa holesterola, odmašćivanje jetre i topljenje masnih naslaga
- jačanje kose i sprečavanje njenog opadanja
- nervna transmisija
- ima umirujuće dejstvo
- sprečavanje nastanaka ekcema.
DOZIRANJE: 1 kapsula (650 mg) dnevno sa čašom vode.
Recenzije
Još nema komentara.