Protein Superfood kesica

Protein Superfood kesica

150.00 RSD

Glavne prednosti:

  • Pogodan za vegetarijance
  • Sadrži proteine iz pirinča, graška i konoplje
  • Sadrži super voće i povrće
  • Sadrži prah kokosa, bundeve, slatkog krompira i čufasa
Pakovanje: 25g
Clear
Broj artikla: Nema podataka Kategorije: ,

Opis

Ima li koristi od biljnih proteina?

Iako mnogi vežbači smatraju da su u odnosu na meso i mleko, kao i proteine iz surutke,
proteini iz biljnih izvora potpuno bezvredni. Međutim, brojna istraživanja su pokazala da je to
daleko od istine.
Štaviše, protein iz pirinča, recimo, sadrži sve esencijalne aminokiseline, ali nešto manje
aminokiselina razgranatog lanca. Ipak, ako se unese u dovoljnoj dozi, pruža optimalan nivo
ključnih aminokiselina, uključujući i leucin.
Jedna nedavna studija bavila se koristima proteina iz integralnog pirinča, koja je obuhvatila
grupu zdravih studenata, koji su imali vežbačko iskustvo i koji su učestvovali eksperimentima
koji su uključivali treninge pod opterećenjem tri puta nedeljno, tokom osam nedelja. U
danima kada su trenirali, jedna grupa je uzimala 48 grama proteina iz izolata surutke, a
druga grupa 48 grama proteina iz izolata pirinča. Posle osam nedelja treniranja, obe grupe
su dobile sličnu mišićnu masu, što je potvrđeno i ultrazvukom. Snaga mišića i sposobnost
izvođenja eksplozivnih vežbi takođe je bila slična kod obe grupe.
Prilikom analize, protein iz surutke sadržao je 5,5 grama leucina, a protein iz pirinča 3,8 grama ove važne aminokiseline.
Protein iz pirinča može biti od velike koristi onima koji su alergični na mlečne prerađevine, kao i veganima. Bogat je i aminokiselinama koje sadrže sumpor (cistein i metionin), a zaključak je da uzimanjem 36 grama ovog proteina, dobijate isti nivo leucina, kao u 24 grama proteina iz surutke.
Jedan od najboljih načina da unesete proteine, ukoliko iz bilo kog razloga izbegavate mlečne prerađevine, je da nabavite PhD Protein Superfood, formulu bez premca, koja pruža najbolje hranljive sastojke iz biljnih izvora.
Pored proteina koji su važni za izgradnju mišića, poput onih iz integralnog pirinča, graška i zrna konoplje, sadrži i ekstrakte takozvane super hrane, između ostalog, mešavinu super zdravog zelenog povrća – organsku spirulinu, kelj i brokoli, maka čaj, paragvajski (mate) čaj, prah tigrovog oraha i još mnogo korisnih sastojaka.
Protein Superfood je izvanredna alternativa proteinima iz surutke i mleka i može da se koristi čak i u kombinaciji s njima.

Šta se nalazi unutra?

Proteini iz biljaka
Integralni pirinač: Ko ne unosi mlečne proteine i soju, integralni pirinač je fantastična alternativa.
Izolat proteina graška: To je prirodni protein iz povrća, bogat aminokiselinama koji ne sadrži laktozu, gluten i holesterol.
Protein iz konoplje: Reč o proteinu ekstrahovanom iz celog sirovog semena konoplje, koji je bogat živim enzimima, esencijalnim masnim kiselinama (EFA) i mikronutrijentima. Seme konoplje je takođe bogato esencijalnim hranljivim sastojcima, kao što su hlorofil, vitamin C, magnezijum, beta-karoten, gvožđe, histidin, niacin i riboflavin.

Super voće i bobice

Prah godži bobica: Poznate i kao „vučje bobice“, godži bobice su sjajan izvor esencijalnih aminokiselina, antioksidanata i sadrže više 20 mikronutrijenata.
Prah nara: Nar je bogat polifenolima, koji su prirodni antioksidansi. Uz to sadrži i visok nivo vitamina C i K.
Prah maline: Prah maline je takođe bogat antioksidansima, kao i vitaminima i mineralima, uključujući kalijum i kalcijum.
Prah asai bobica: Bogat vlaknima, kalcijumom, gvožđem i vitaminom E.
Prah ploda baobaba: Reč je o potpuno prirodnom i organskom plodu afričkog drveta baobaba, koji je izuzetan izvor vitamina C, kalijuma, tiamina, vlakana i vitamina B6.

Neprerađena hrana

Prah kokosa: Ima visok sadržaj hranljivih sastojaka i elektrolita, uključujući natrijum, magnezijum, kalcijum, kalijum i fosfor.
Prah bundeve: Sjajan izvor omega 3, 6 i 9 kao i cinka i B vitamina. Bogat sadržaj zdravih masti, antioksidanasa i vlakana.
Prah slatkog krompira: Sjajan izvor vitamina A (iz beta karotena). Karotenoidi pomažu poboljšanju vida i pojačavaju imuni sistem tela. Sjajan izvor vlakana.
Prah čufasa: Čufas je lukovica lekovite biljke Cyperus esculentus, koji nosi naziv i tigrov orah. Ona je najveći izvor vlakana u prirodi, a ima i visok sadržaj proteina, oleinskih kiselina (omega 9) i daje sladak, orašast ukus.

Zeleno super-povrće

Prah paragvajskog čaja (erva mate): : Bogat antioksidansima, paragvajski čaj pomaže u varenju, ali utiče i na poboljšanje koncentracije i daje energiju.
Maća čaj: Maća prah je bogat vlaknima, hlorofilom i vitaminima. Daje telu vitamin C, selen, hrom, cink i magnezijum.
Prah hlorele: Hlorela je alga koja važi za super hranu, jer sadrži više hranljivih sastojaka od kelja, spanaća i brokolija zajedno. Bogata je cinkom, gvožđem i vitaminom A.
Prah spiruline: Spirulina je tip alge koja raste prirodno u jezerima, rekama i barama. Važi za moćnu super hranu i sadrži procentualno više proteina od mesa, a uz to nudi i najveći sadržaj beta-kerotena u prirodi. Takođe, sadrži esencijalne aminokiseline i gvožđe, masne kiseline i vitamine A, B i E.

Kako se konzumira Protein Superfood?

1 porcija: Dodajte pola merice (25g) u 175 ml hladne vode i mešajte 10 sekundi.

Sastav

Nutritivne vrednosti
100 g1 merica (25g)%PDU*
Energetska vrednost389 kcal/1644 kJ98 kcal/411 kJ98 kcal/411 kJ
Masti5,9 g1,5 g1,5 g
Od šega zasićene1,9 g0,5 g0,5 g
Ugljeni hidrati23,3 g5,9 g5,9 g
Od čega šećeri3,6 g0,9 g0,9 g
Vlakna5,4 g1,3 g1,4 g
Proteini58,0 g14,5 g14,5 g
So0,57 g0,15 g0,15 g
Gvožđe12 mg3 mg3,0 mg
Cink7,9 mg2 mg2,0 mg

Aktivni sastojci100 g1 merica (50 g)½ merice (25 g)
Omega-3 masne kiseline1,51 g0,38 g0,38 g
Od čega alfa-linolenska kiselina1,48 g0,37 g0,37 g
Omega-6 masne kiseline1,37 g0,34 g0,34 g
Omega-9 masne kiseline1,59 g0,4 g0,40 g

Recenzije

Još nema komentara.

Budi prvi koji će oceniti “Protein Superfood kesica”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

five × four =