Creapure

Akcija!

Creapure

1,490.00 RSD 990.00 RSD

Glavne prednosti:

  • Pojačava fizičke performanse
  • Idealan za sportove snage
  • Pogodan za vegetarijance
Pakovanje: 90 kapsula

Opis

 Da li vam je potreban kreatin?

Nije slučajnost to što je kreatin jedan od najpopularnijih suplemenata među sportistima i bodibilderima. Brojne studije su pokazale da poboljšava performanse i omogućava vežbačima da izvedu više ponavljanja, povećaju snagu i brže izgrade mišiće.
Kreatin je izvanredan izvor energije koji podstiče proces izgradnje proteina u ćelijama, ubrzava metabolizam i povećava volumen ćelija mišića.
Reč je o potpuno prirodnoj supstanci koja se nalazi u namirnicama poput crvenog mesa, ribe, jaja i piletine. Kreatin se stvara i u ljudskom organizmu, prvenstveno u jetri. Većina kreatina se u našem organizmu skladišti u mišićnom tkivu.
Kreatin čine tri aminokiseline: arginin, glicin i metionin i podstiče proizvodnju adenozin trifosfata (ATP), izvora energije za eksplozivne aktivnosti tela.

A sada malo časova biologije i hemije…

Da bismo shvatili zašto nam je kreatin potreban prilikom intenzivnog vežbanja, dobro je da se podsetimo jednog jedinjenja o kom se mnogo toga uči na časovima biologije u srednjoj školi. Reč je o ATP-u, odsnosno adenozin trifosfatu, koji služi kao izvor energije za kontrakcije mišićnih vlakana prilikom intenzivnog vežbanja pod opterećenjem. Tokom tog procesa, adenozin trifosfat gubi jedan molekul fosfora i postaje adenozin difosfat. Da bi mišići nastavili optimalno da rade, potrebno je da se ADP ponovo transformiše u ATP i tu na scenu stupa kreatin, koji ADP-u daje molekul fosfora koji mu nedostaje i koji omogućava sintezu korisnog ATP-a.
Jednostavnim rečima, kreatin omogućava da vaši mišići rade duže, dajući im optimalan izvor energije poznat kao ATP. Dakle, odgovor na pitanje da li vam je kreatin potreban je: da, ukoliko vežbate.

Naime, istraživanja pokazuju da je kreatin najefikasniji prilikom izvođenja vežbi visokog intenziteta i prilikom eksplozivnih aktivnosti. To uključuje treniranje pod opterećenjem i sportove koji traže kontinuiran napor.
Jedno je sigurno – ako uzimate kreatin, dobićete na težini, jer se kratin ponaša i kao osmotski aktivna supstanca, što znači da će privući vodu u vaše mišićne ćelije i učiniti ih većim. Caka je u tome što se to dešava samo ako vredno radite u teretani. Ako biste ležali po ceo dan i uzimali kreatin, samo biste zadržavali višak tečnosti.

Kako da odaberete suplement za sebe?

Postoji mnogo vrsta kreatina, ali jedan od onih koje telo najbolje koristi je Creatine Monohydrate, koji je zapravo čist kreatin sa dodatkom molekula vode.

Šta je PhD Creapure?

Creatine Monohydrate je jedan od verovatno najefikasnijih sportskih suplemenata dostupnih na tržištu. Uz efikasan trening i plan ishrane, Creatine Monohydrate dokazano povećava fizičke performanse tokom treninga visokog intenziteta.

Glavne prednosti:

  • Pojačava fizičke performanse
  • Idealan za sportove snage
  • Pogodan za vegetarijance

Kome je namenjen PhD Creapure?

  • Dizačima tegova
  • Bodibilderima
  • Igračima timskih sportova
  • Sprinterima

Kako se koristi PhD Creapure?

Da biste postigli vrhunske rezultate, koristite PhD Creapure dve kapsule, tri puta dnevno, na prazan stomak.

Recenzije

Još nema komentara.

Budi prvi koji će oceniti “Creapure”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

seventeen − thirteen =